Over Muscle & Mind
We zullen samenwerken om jou weer in een top conditie te krijgen!
Muscle & mind Fysiotherapie
Een op maat gemaakt plan voor jou
Nadat de oorzaak van de klachten is vastgesteld, wordt een plan op maat gemaakt met behulp van therapieën zoals Deep Tissue Massage en Active Release Techniques om de spierspanning te verminderen. Dit wordt gecombineerd met voorlichting, hersteladvies en oefentherapie om de balans tussen belasting en draagkracht te herstellen. In de oefenruimte volgen cliënten een op maat gemaakt trainingsschema om weer op krachten te komen en terug te keren naar hun vorige niveau of hoger.
Middels deze therapieën houden we je gezond.
Deep Tissue Massage
Diepe weefselmassage richt zich op de diepere lagen van spieren en bindweefsel om chronische spanning en pijn los te laten. Deze techniek maakt gebruik van stevige druk en langzame bewegingen om de bloedstroom te verbeteren, stijfheid te verminderen en ontspanning te bevorderen. Waardoor u zich hersteld en gerevitaliseerd voelt.
Active release techniques
Active Release Techniques (ART) richt zich op het identificeren en behandelen van beperkingen van de weke delen die veroorzaakt worden door overbelasting of letsel. Door nauwkeurige druk te combineren met specifieke beweging, helpt ART verklevingen af te breken in de spieren en fascia. Hierdoor hersteld en verbeterd de mobiliteit en functie van het aangedane weefsel.
Oefentherapie
Oefentherapie maakt gebruik van op maat gemaakte fysieke bewegingen en rekoefeningen om pijn aan te pakken, kracht te vergroten en de mobiliteit te verbeteren. Het is ontworpen als aanvulling op praktijkgerichte behandelingen en stelt u in staat sneller te herstellen, toekomstige problemen te voorkomen en uw algehele prestaties en welzijn te optimaliseren.
