Over Muscle & Mind
Bij Muscle & Mind zullen we samenwerken om jou weer in een top conditie te krijgen!
De oprichter van Muscle & Mind stelt zich aan je voor:
Ik besloot in 2021 mijn passie na te streven en mijn eigen praktijk op te richten. Mijn missie is om jou te helpen het beste uit jezelf te halen! Ik help jou door een combinatie van hands-on therapie en persoonlijke leefstijlcoaching.
Middels deze therapieën houden we je gezond bij Muscle & Mind.
Ben je benieuwd geworden naar hoe ik jou kan helpen weer pijnvrij te functioneren? Hier onder kan je lezen hoe ik dat doe.
Lees dus rustig even wat het deep tissue massage, active realese techniques en oefentherapie inhoudt. Mocht je nog vragen hebben hoor ik dat natuurlijk graag van je.
Deep Tissue Massage
Diepe weefselmassage richt zich op de diepere lagen van spieren en bindweefsel om chronische spanning en pijn los te laten. Deze techniek maakt gebruik van stevige druk en langzame bewegingen om de bloedstroom te verbeteren, stijfheid te verminderen en ontspanning te bevorderen. Waardoor u zich hersteld en gerevitaliseerd voelt.
Active release techniques
Active Release Techniques (ART) richt zich op het identificeren en behandelen van beperkingen van de weke delen die veroorzaakt worden door overbelasting of letsel. Door nauwkeurige druk te combineren met specifieke beweging, helpt ART verklevingen af te breken in de spieren en fascia. Hierdoor hersteld en verbeterd de mobiliteit en functie van het aangedane weefsel.
Oefentherapie
Oefentherapie maakt gebruik van op maat gemaakte fysieke bewegingen en rekoefeningen om pijn aan te pakken, kracht te vergroten en de mobiliteit te verbeteren. Het is ontworpen als aanvulling op praktijkgerichte behandelingen en stelt u in staat sneller te herstellen, toekomstige problemen te voorkomen en uw algehele prestaties en welzijn te optimaliseren.
