Wat is Deep tissue massage?
Bij Deep tissue massage wordt er gericht gemasseerd om de diepere lagen van het weefsel los te masseren. De diepere lagen bestaan uit spieren, fascia, pezen en ander ondersteunend weefsel van de gewrichten.
Dit om bewegingsbeperkingen en pijn op te lossen zodat jij weer pijnvrij kan bewegen!
Voor wie is Deep tissue massage bedoeld?
Deep tissue massage is op iedereen toepasbaar en word vaak ingezet bij de volgende klachten:
- Stijfheid
- Chronische pijnklachten
- Sportblessures (verrekking, scheuring en kneuzingen)
- Verkleving van littekenweefsel
- Lage rug, bovenrug, nek en hoofdpijnklachten
- Peesklachten zoals tendinitis schouder/knie/achilles, tennis/golfers elleboog en hielspoor
- Stressklachten (chronisch)
Staat jou klacht hier niet tussen maar ben je wel benieuwd wat Deep tissue masssage voor jou kan betekenen?
Neem dan contact op en vraag naar de mogelijkheden.
Wat zijn de effecten van DTM?
Deze vorm van massage heeft verschillende gezondheidsvoordelen. De fascia ook wel bindweefsel genoemd zorgt ervoor dat je lichaam ondersteunt word tijdens bewegen en vorm geeft aan het lichaam. Wanneer je veel in dezelfde houding zit kan het zijn dat je bindweefsel hiernaar gaat vormen. Dit zorgt ervoor op de langere termijn dat je spieren steeds minder ruimte krijgen om volledig te kunnen bewegen. Waardoor je een stijf en vaak pijnlijk gevoel krijgt bij bewegen. Deep tissue massage zorgt er dan ook voor dat je minder pijn ervaart en een losser gevoel krijgt in je lichaam.
Deep tissue massage wordt ook vaak gebruikt voor het behandelen van blessures. Bij blessures wordt littekenweefsel aangemaakt. Deep tissue massage zorgt ervoor dat dit nieuwgevormde litteken weefsel kan worden afgebroken of geminimaliseerd wordt. Dit zodat voorkomen wordt dat er stijfheid, verklevingen en stagnatie van het zelfherstellende vermogen optreedt.
Bij chronische verkramping door stress in het lichaam. Is in het spierweefsel de zuurstof en bloedcirculatie plaatselijk verhinderd. Waardoor vitale voedingsstoffen worden belemmerd om op de juiste plek te komen. Wat kan leiden tot een opbouw van toxines in de spieren of rondom beschadigd weefsel. Dit uit zich in verhoogde spierspanning, (druk)pijnlijke en harde/stijve spieren. Deep tissue massage zorgt er dan ook voor dat de bloed circulatie verbeterd waardoor zuurstof en vitale voedingsstoffen weer daar kunnen komen waar ze horen te komen. Waardoor het zelf herstellende vermogen van de mens weer wordt geactiveerd.
Daarnaast maakt je lichaam tijdens het masseren het hormoon serotonine aan, ook wel bekend als het ‘gelukshormoon’. Hierdoor voel je je na een behandeling letterlijk en figuurlijk weer lekker in je vel!
Kortom Deep tissue massage zorgt ervoor dat verkrampingen, verklevingen, blokkades en de circulatie van zuurstof en bloed wordt hersteld waardoor stijfheid, pijn en stress in het lichaam vermindert. Hierdoor kan jij weer lekker bewegen en pijnvrij functioneren op je werk, thuis en je sport!
