Active release Techniques
Active release techniques is een hands-on behandelmethode dat musculoskeletale aandoeningen opspoort en verminderd door middel van druk en specifieke rek op de aangedane weken delen.
Weken delen zijn de spieren, pezen, kapsels, ligamenten, fascia en zenuwbanen.
Musculoskeletale aandoeningen zijn vaak klachten zoals pijn, stijfheid/spanning en tintelingen.
Deze klachten kunnen overal in het gehele lichaam voorkomen en zijn vaak progressief.
Voorbeelden van musculoskeletale aandoeningen zijn tenniselleboog, hielspoor, verkleving na een spierblessure of operatie en andere overbelasting klachten.
Hoe werkt Active release techniques?
Door middel van palpatie worden deze blessures en de daarbij behorende aangedane structuren opgespoord. Vervolgens zal er een reeks van bewegingen worden ingezet (active techniques) om de aangedane structuur los te krijgen (release).
Hierop heeft de patiënt dus ook invloed. Want deze zal af en toe een bepaalde beweging moeten maken om de aangedane structuur op rek te brengen. Door de druk van de therapeut zullen de aangedane structuren of verklevingen hun spanning kwijt raken waardoor het gewricht of de spier(keten) weer goed functioneert.
Dit resulteert vaak direct tot verlichting van pijnklachten of een gevoel van meer bewegingsvrijheid in het aangedane gebied. Tevens heeft de patiënt het gevoel van controle over zijn of haar pijnlijke blessure. Dit zorgt ervoor dat de patiënt niet angstig is om pijn te krijgen door een plotselinge beweging van de therapeut.
Active release techniques is een relatief onbekende behandelmethode in nederland.
Deze behandelmethode komt namelijk uit Amerika waar dit de gouden standaard wordt genoemd voor het behandelen van soft tissue problematiek.
Meld je aan om jouw klachten direct te verlichten!
